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基本的には備忘録です。
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 2010/02/13 Sat 11:47:24  E d i t
http://www.ideaxidea.com/archives/2010/02/2_killer_abs.html
子供の世話の為に
趣味の登山と自転車が出来なくなり
早起きしての筋トレも
夜泣きのため眠りが浅く、できないことが通常になっていたため
・・・太ってきた。

飲み会の量も減り、摂取カロリーは減っていると思うが
使う方も減っているので、当たり前である。

少しは夜泣きも減り
朝早く起きた子供を連れて散歩に出るようになった。
(おんぶしていると寝るため)

散歩の後に筋トレをもう少し追加しよう。うん。
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